بدون بيض بدون دقيق الابيض وبلا سكر وصفة صحية 💯ولذيذة متشبعوش منها
![](https://i.ytimg.com/vi/OVGpIRTKLlY/mqdefault.jpg)
8:16
عندك بيضة و2كؤوس نخالة⁉️ نوضي حضريها بسرعة لوليداتك صحية ولذيذة كذوب فالفم
![](https://i.ytimg.com/vi/AwkNrIOYi-w/mqdefault.jpg)
9:27
بدون بيض بدون دقيق ابيض وبلا حليب حضريهم بسرعة صحيين ولذاذين بزاف عمرو يخطاوك
![](https://i.ytimg.com/vi/GguB74D812I/mqdefault.jpg)
8:13
حرشة النخالة الحمرة الصحية منسمة بالزعتر مناسبة #لمرضى السكري #ولانقاص الوزن غنية بالألياف الغذائية
![](https://i.ytimg.com/vi/x5N_ACzwosw/mqdefault.jpg)
8:03
حساء القرع الأخضر لوجبة العشاء/ صحي لذيذ اقتصادي وكله منافع👌
![](https://i.ytimg.com/vi/vUJyPY77WpI/mqdefault.jpg)
8:29
حرشة بدقيق القمح الكامل لذيذة، هشيشة وصحية، ضروري تجربوها😋 || Harcha au blé complet
![](https://i.ytimg.com/vi/Rt7Pfv5zuVs/mqdefault.jpg)
7:41
حرشة في الفرن بحال ديال الزنقة هشيشة ولذيذة وغير بالماء سريعة التحضير وبطريقة مبسطة وصفة ناجحة 💯
![](https://i.ytimg.com/vi/3MtDf7drAJc/mqdefault.jpg)
8:01
حرشة النخالة كتجي لذيذة وصحية بمقادير موجودة فكل بيت
![](https://i.ytimg.com/vi/kwDdLdRcBm0/mqdefault.jpg)
8:25