36:49

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

39:37

Грудные мышцы: ошибки, нюансы, секреты! Линдовер Станислав

45:40

Моя многоповторка. Станислав Линдовер

1:33:23

Kar Kurt

23:06

Как накачать руки? 4 лучших упражнения на трицепс! Подробный разбор техники.

1:35:13

Я СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА. РОССИЯ | 3 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК

24:36

Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер

27:13

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет