9:53

Базовые сабмишены / ЗАКРЫТЫЙ ГАРД / 1 урок

9:08

Базовые сабмишены / САЙД КОНТРОЛ / 3 урок

5:33

Атаки из положения маунт

9:28

Спортпит джитсера, ГИ (переплата за ориг?), компрессионки

8:10

Как ломать соперника! ТОП 5 приемов джиу джитсу

7:58

Как выбирать соперника на тренировке / открытом ковре

11:07

Профилактика травм / Стас Варшавский / черный пояс по бразильскому джиу джитсу / Москва

7:49

Физические упражнения для БЖЖ / чем занять себя вне трень