【バタフライ】疲れずにスピードを上げるための『腕の鞭化』練習方法！
18:07
【クロール】伸びで体重が乗るクロールの為のストレッチ
17:42
【フィニッシュで劇的に変わるクロール！】楽で進むフィニッシュの動きを全方向から完全解説！
10:50
【バタフライ】バタフライを平らに泳ぐコツと練習方法
19:52
【肩甲骨操作】体幹の力をフルで腕につなげるためのトレーニング方法
5:02
Yang Style Tai Chi 24 Form Full Demonstration
25:12
新しい水泳理論を使って楽に速く泳ぐクロール！【水泳4元論】
10:43
Patatesiniz ve 2 yumurtanız var mı? Bu tarifi bana köyün büyükannesi öğretti!
8:38