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【バレエストレッチ５】簡単そうで意外とできない？でも効果的な、ちょっとだけむずかしいストレッチをご紹介。試すときは絶対に無理をせず、身体に合わせて慎重におこなってくださいね。
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”バレエを踊る身体を作っていく”
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