[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭
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하루 두 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
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➜ Gevşek Mideyi Sıkılaştırmak için 20 Dakikalık Egzersiz ➜ 50 Yaş Üzeri İçin İdeal!
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[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)
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80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨
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[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)
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[홈발레] 발레 근육 만들기-발레핏
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초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
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