拜月式系列【溫和瑜伽】50分鐘 Gentle Flow Yoga ★ ★ #瑜珈教學 #中文瑜伽 #流動瑜珈 #morningyoga #moonsalutation #moonfestival
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早晨|舒心伸展【溫和瑜伽】25分鐘 Gentle Flow Yoga ★ ★ #stretches #morningyoga #瑜伽
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30分鐘 溫和瑜伽【早晨舒展】Gentle Flow Yoga ★ ★ #瑜珈教學 #中文瑜伽教學 #早晨瑜伽 #流動瑜珈 #流瑜伽 #morningyoga
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21分鐘流動瑜伽-核心與伸展 21 mins Flow Yoga- Core and stretch { Flow with Katie }
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60分鐘 陰瑜伽【全身平衡/序列1】Yin Yoga ★ #自我按摩 #靜觀冥想 #放鬆舒展
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