Απλές ασκήσεις για πόνο στη μέση στο σπίτι
21:01
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας
6:52
#51 ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΙΝΗ ΔΥΣΚΑΜΨΙΑ ΜΕ 7 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ - 7 MIN SOLUTION TO MORNING STIFFNESS
18:42
15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou
8:49
Ανακούφιση από τον Πόνο: Ασκήσεις για Τροχαντηρίτιδα Ισχίου στο Έδαφος
6:46
Τέλος στον πόνο στη μέση με απλές ισομετρικές ασκήσεις στο σπίτι
2:54
Πρωινές Διατάσεις στο Κρεβάτι για τη Μέση: Ξυπνήστε Αναζωογονημένοι
6:52
Απελευθέρωση ισχιακού νεύρου (λόγω συμπίεσης από καθιστή θέση)
5:44