安部司先生インタビュー「①塩分と食品添加物」【オンラインDr.たがしゅう】
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安部司先生インタビュー「②油（脂）分と食品添加物」【オンラインDr.たがしゅう】
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食事でこんなに変わる、脳の発達や病気 / 京都女子大学 辻 雅弘先生
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【要注意】すべき食品添加物とは？知らず知らずのうちに摂取の可能性も、、、
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安部司先生インタビュー「③糖分と食品添加物」【オンラインDr.たがしゅう】
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脳と遺伝子の専門家が明かした「食事が脳と遺伝子を変える」 生田 哲先生 元気の学校 2022年2月号
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【朝or夜に座って3分！56歳⇨43歳】全身が老化し指・肘・肩・首・頭あちこち痛くなる危険なサイン！と解消法（ストレートネック・腱鞘炎・バネ指・頭痛｜免疫力・老化防止｜不眠症｜脂肪燃焼）
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世界一美味しい「プロの手抜き和食」安部ごはん
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