Alongamento de corpo inteiro para iniciantes. Flexibilidade e alívio do estresse. # 501
3:42
【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消! #502
17:38
【毎日15分】 柔軟性が高まる全身ストレッチヨガ #583
18:37
【ゆるヨガ】 柔軟性ゼロから始める! 体が硬い人のためのヨガ☆ #394
31:21
【充実の30分】骨盤調整ヨガ|腰痛改善・股関節柔軟性向上・むくみ解消に効果的 #678
30:29
Ingenious Construction Workers That Are at Another Level
18:55
【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575
10:19
【朝ヨガ10分】 心と体を整える習慣で1日を前向きにスタート! #709
1:46:24