Alimentazione SANA: Scegli il cibo con la REGOLA del 10:1
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13+1 alimenti che sembrano sani... ma NON lo sono! ⚠️⚠️⚠️
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Mangi pesce? Se no... potresti avere un PROBLEMA Omega 3!
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Avena, efficace quasi come i farmaci. Ecco perché consumarla regolarmente
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Legumi: 7 trucchi per mangiarli senza gonfiore e imbarazzo
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