8:03

احلي والذ طريقه لاوراك الفراخ هتجربيها‼️الحمام الكداب❗️من غير سلق ولا تحمير👌مع أرز شرقي لبناني😋

7:43

برياني الدجاج بالطريقه الأصليه ‼️أكله سهله ووسريعه للعزايم🍗🍗chicken_biryani

5:01

شرايح لحمه🥩 بفتيك مشوية مع صوص الديمجلاس‼️لحم مشوي بالصوص البني يجنن‼️meat with demi_glace sauce👌

6:49

صينية بطاطس وبروكلي باللحمه المفرومه والبشاميل🥔🥦أسهل واحلي والذ 👌وجبه غداء متكاملة ‼️ممكن تحضروها😋

4:57

طاسة سجق في ربع ساعة ‼️بس في الجوووون😋😋السجق البلدي 🌶مع سر بتاع عربيات الشارع 🤌أكله شعبية لذيذه جدا👌

8:06

لازم تجربوا❗️طريقتي لطبخ القرنبيط في الفرن‼️وجبه غذائيه متكاملة❗️عجه القرنبيط والبروكلي علي طريقتي👌

8:59

لو عندك رز بايت اوعى ترميه⁉️تعالى بالفلوس تبعيه 👍👍تعالى خايفة ليه جربى 🤣🤣

42:00

جدول الاكل الأسبوعي💪بنظام غذائي متوازن واقتصادي كل يوم وجبة غذاء اوعشاء سهلة سريعة من الاتنين للأحد