【埃克哈特 托利】 38，恐懼、焦慮一直存在體內，在他們生活中的大部分時間裡冥冥之中伴隨著某種恐懼和焦慮。當他們遇到挑戰時，這種焦慮就像突然從遠處傳來的噪音變得非常突顯。
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【埃克哈特 托利】 54，我們需要在內在找到某種真正的安全感，不論是個人的還是集體的，這種安全感與生活的外在條件無關。
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【埃克哈特 托利】 42，冥想就是為了幫助你做到這一點。把注意力放在身體內部的能量場上。這樣可以溫和地、不帶任何暴力地讓思緒平靜下來，而不需要動用意志力來強制停止思考。
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【埃克哈特 托利】 58，顯化的運作原理很簡單，耶穌用一句話就解釋了這一點，僅僅一句話。他說：“每當你祈求某件事時，相信你已經得到了它，它就會賜予你” 。 關鍵在於，他並沒有說“相信你將會得到它”。
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