แกว่งแขนลดพุง 15 นาที
16:30
เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
21:34
20 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก เบิร์นรัว ๆ ด้วยท่ายืน ไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์
17:33
เดินลดน้ำหนัก 15 นาที สุขภาพดีไขมันลด | 15 MIN Walking Exercise
17:38
ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที
21:24
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
21:35
แกว่งแขน ลดพุง 20 นาที
11:49
10 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับทั่วร่าง คาร์ดิโอ + บอดี้เวท ด้วยท่ายืน ไม่ใช้อุปกรณ์
16:54