🔥 ABS Workout + Cardio - เวทลดพุง/เอวเอส + คาร์ดิโอ 🔥
52:56
โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 🔥35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว 🔥
29:52
30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao
56:12
55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ
1:03:24
🔥 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว 🔥
46:14
45 นาที ฝึก HIIT เน้นกระชับหน้าท้อง + ขา ด้วยท่ายืน I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์, ท่าไม่ซ้ำ
1:01:20
🔥 LowerBody Workout + Cardio - เวทปั้นก้น/ลดต้นขา + คาร์ดิโอ 🔥
30:18
30 นาที เน้นปั้นก้น & กระชับหน้าท้อง แบบไม่กระโดด ไม่ใช้อุปกรณ์
35:26