88式《杨式太极拳》分解教学02：01-12动（预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭）| 宗维洁
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88式《杨式太极拳》分解教学03：13-23动（十字手、抱虎归山、斜揽雀尾、肘底看捶、左右倒卷肱、斜飞式、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、闪通臂）| 宗维洁
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【健康】注意！耳鳴是大腦在求救！名醫曝不吃藥2招恢復聽力：消除暈眩、頭痛！ft. 賴仁淙醫師｜下班經濟學535｜謝哲青 @TheStormMedia
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風塵女子三問釋迦牟尼：您為何獨不看我一眼？佛陀回答讓她淚流滿面！#佛教 #佛法 #佛教玄學 #佛教智慧 #佛學知識 #佛學智慧 #修心修行 #佛教文化 #禪悟人生 #傳統文化
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【20231230(12)】太極起式到攬雀尾，嘗試放掉肩膀力，鬆肩肘起，不用力，調整關節角度，讓關節鬆的自然到位。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
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解守德太極内功心法 陰陽訣
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最新武侠电影，少侠觉醒魔王级力量，一击打破封印再战江湖 | 功夫 | 武侠 | 奇幻 | ENGSUB | 白鹿 许凯 代旭
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88式《杨式太极拳》分解教学10：79-88动（单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲脚、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势）| 宗维洁
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