11:43

7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 6. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem

14:25

7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 1. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem

13:30

7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 4. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem

11:18

YAZA HAZIRLAN & ZAYIFLA // Bölüm 2: GÜÇLÜ OMUZLAR & KOLLAR (DUMBELL OPSİYONEL)-TUĞÇE İRTEM

12:58

10 dk' da Evde, Ekipmansız Pratik Tüm Vücut Antrenmanı - Her gün yap, sıkılaş, incel - TUĞÇE İRTEM

13:39

7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 2. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem

14:48

15 DAKİKADA STRESTEN UZAKLAŞTIRAN EGZERSİZLER - TUĞÇE İRTEM

12:33

7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 3. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem