8:54

Evde 7 Dakikalık En İyi Karın Egzersizi | Deep Core Pilates | Ekipman Gerektirmez

10:59

Bel zayıflayın ve 14 Gün içinde alt karın yağ kaybetmek | 10 dakikalık egzersiz

8:38

7 Dakikalık Yoğun Pilates Karın Egzersizi | 2025 Fitness Yolculuğunuza Evde Başlayın!

16:21

TAM VÜCUT PİLATES & YAĞ YAKMA 🔥 Yağ Kaybet ve Sıkın | 15 dk Egzersiz

9:27

7 Dakika İNTENSİF ALT KARIN CHALLENGE 🔥 | Evde Antrenman | Ekipmansız, Tekrar Yok

17:44

HIZLI VE ETKİLİ TAM VÜCUT PİLATES EGZERSİZİ 🔥 Vücut Yağ Yakma | 15 dakika

5:53

7 gün içinde yağ kaybetmek (karın yağ kilo kaybı)! 5 dakikalık evde egzersiz

10:48

ABS YAĞ YAKMA PILATES EGZERSİZİ 🔥 Düz Bir Mideyi Sıkılaştırın ve Şekillendirin | 10 dk