6/6♟60 min. Yoga Stunde für den Rücken | Rücken-Physio-Fitness
1:03:49
5/6♟60 min. fasziales Rückenprogramm | Rücken-Physio-Fitness
58:14
🐝 60 min. Yoga - Fitness - Gymnastik | Kursstunde ohne Geräte
42:25
🥕40 min. dynamisches Yoga | ohne Hilfsmittel
45:30
Entspanntes Yoga für den Rücken (45 Minuten)
1:01:32
⏰ 60 min. Stretching-Stunde | ohne Hilfsmittel
1:01:46
🕐 60 min. gymnastisches Yoga | Bewegung ohne Geräte
18:18
🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
1:01:23