6/6♟60 min. Yoga Stunde für den Rücken | Rücken-Physio-Fitness
58:14
🐝 60 min. Yoga - Fitness - Gymnastik | Kursstunde ohne Geräte
42:25
🥕40 min. dynamisches Yoga | ohne Hilfsmittel
1:00:02
3/6♟60 min. Gymnastik für Beckenboden und Hüfte | Rücken-Physio-Fitness
41:07
5/16📍41 min. Rücken - Training | Beweglichkeit, Stabilität und Kraft, ohne Geräte
1:00:46
2/6♟60 min. Brustwirbelsäule, Nacken, Schultergürtel | Rücken-Physio-Fitness
1:04:32
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
55:29
60 Minuten Yoga | schmerzfreier unterer Rücken (komplette Yogastunde)
1:00:45