60歲後，讓自己無病無災的3個好習慣，比養生管用，一定要知道！#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生 #佛 #為人處世。
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睡前敷一敷，老年斑全沒了，皮膚光滑到像水煮蛋 | （2022.11.17）健康1+1 · 直播
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有一句話叫「過猶不及」：太看重兄弟姊妹的人，往往是這三種下場【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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4種運動被稱為「長壽運動」，每天30分鐘，效果驚人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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最新預期壽命:100歲!長壽時代帶來的5大挑戰 | 好書解讀《百歲人生》(人生智慧,自我提升,聽書,職場,人類壽命,有聲書)
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全世界最健康的10種水果！葡萄只排第10，藍莓排名第5，第一名竟能長壽120歲？連醫生都說太逆天。|#世界之最top #世界之最 #出類拔萃 #腦洞大開 #top10 #最健康水果
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95岁却有着27岁的血管，血管专家最新研究发现：若有心血管疾病，晚上把主食换成它，竟能轻松把血管垃圾全沖走，比洋葱有效100倍！【家庭大医生】
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60歲後才懂：人生三處要留白，福祿壽才能長久！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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