5강 건강한 노년기를 위한 휴식법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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2강 건강한 노년기를 위한 체력 요소│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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‘호흡'을 잘 해야 오래 산다! 건강 장수의 기본인 ‘호흡량’ 늘려주는 초간단 마사지 - 송영민의 바른자세만들기 #74 - 호흡근육 마사지
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1강 건강한 노년기를 위한 생각법│박정은의 운동 멘탈 관리법 #평생학교
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호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송
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8강 치매를 예방하는 칫솔질 방법은?│박창진의 친절한 주치의 - 내 치아로 평생 사는 치아 관리법 #평생학교
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"이걸 왜 이제 따라했지" 어깨와 팔이 부드러워져 삶의 질이 올라간다는 원숭이 목 운동 가벼워진 내 몸으로 새해 맞이하세요 홍정기의 통증 없애는 맨손운동법│클래스e│#EBS건강
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