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【体のプロが監修・開発】４つのノンストップエクササイズで効率よく全身トレーニング　#全身エクササイズ #姿勢改善 #顔のたるみ #猫背解消 #Shoji式 #自宅トレーニング #美脚

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#Merdan Yanardağ'ın ifadesi

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【過去動画より】一緒にやろう！ノンストップ・Shoji式エクササイズ❗【エクササイズ部分だけドウゾ！】

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【肩こり吹っ飛ぶ】ノンストップ・エクササイズ！【上半身編】

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Shoji式・ストレッチ盛り合わせ〜