2:16:44

Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте

21:09

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ГРЫЖЕ? Топ 5 ошибок!

18:59

Гимнастика при протрузии межпозвонковых грыжах поясничного отдела позвоночника

12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

26:31

Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й - этап

13:15

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

17:10

Как ПРАВИЛЬНО заниматься в зале при грыже диска L5–S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

25:01

Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.