5 najlepších cvikov na ramená. Tipy na objem a tréning ramien.
10:20
5 najlepších cvikov na hrudník. Tipy na objem a tréning hrudníka.
28:40
Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
10:49
Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát.
19:01
MŮJ NOVÝ TRÉNINK NA RAMENA | 4 nové cviky a techniky
13:39
Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Ramená, biceps, triceps.
19:54
Ako nabrať väčší triceps??? (RÝCHLO) Tipy, cviky, rady ako na objem tricepsu.
25:15