“40대부터 급격하게 줄어드는 근육” 치료제도 없는 근감소증, 운동으로 고치는 법│귀하신 몸│#EBS건강
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"나 정도면 건강한 거야." 고희를 넘긴 남편이 걱정돼 밤이고 낮이고 간호하는 한진주｜특종세상 667회
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숫자 나이는 60대 신체 나이는 20대? 운동 습관 하나로 스트레스 관리해 노화 멈추고 늦출 수 있다 | 귀하신 몸 | #EBS건강
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'파면 나오는구나' 죽은 나무 주변을 파보면 어김없이 나온다. 엄청난 생명력으로 산 전체를 말려죽이는 기생 식물｜겨울 약초꾼이 발견한 어마어마한 대물｜칡 채취｜극한직업｜#골라듄다큐
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[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
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"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강
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"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
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"많이 마셔도 너무 안 마셔도 안됩니다" 신장 무리 가지 않게 건강하게 물 마시는 방법│수분 하루 적정 섭취량의 진실│귀하신 몸│#EBS건강
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