🍡 33 min. Bauch, Rücken und Po formen und kräftigen | ohne Geräte, auf der Matte
![](https://i.ytimg.com/vi/_OdzlM6tm34/mqdefault.jpg)
31:00
7/16📍30 min. BBP - Training | Bauch - Beine - Po - Figur-Workout, ohne Geräte
![](https://i.ytimg.com/vi/cinILOJ-1G4/mqdefault.jpg)
32:50
5/25🔹32 min. core & more | flacher Bauch - starker Rücken & Oberkörper, ohne Geräte
![](https://i.ytimg.com/vi/Wi6HaJpb4AM/mqdefault.jpg)
25:03
🍡25 min. Nacken Schultern Arme & Bauch gekräftigt | aufrecht & schmerzfrei | ohne Geräte, im Stehen
![](https://i.ytimg.com/vi/opTNtPZMYfo/mqdefault.jpg)
31:10
🕐 30 min. Ganzheitliches Rücken-Training | ohne Geräte
![](https://i.ytimg.com/vi/-ATBKTaWpbQ/mqdefault.jpg)
50:07
Bauch Beine Rücken Po #fitmitsteffigrader
![](https://i.ytimg.com/vi/_B86TPHOmYE/mqdefault.jpg)
2:22:14
Kızılcık Şerbeti 88. Bölüm @showtv
![](https://i.ytimg.com/vi/-BKjAquaCE0/mqdefault.jpg)
19:04
Rede des US-Vize JD Vance auf der Münchner Sicherheitskonferenz hier komplett auf Deutsch!
![](https://i.ytimg.com/vi/S-Ryb-TYO-A/mqdefault.jpg)
16:20