16:45

15MIN ABDOS & GAINAGE ! Hypropressifs, profonds, ventre plat // Séance 4 : Back in Shape - Sissy Mua

22:18

20MIN ABDOS-FESSIERS ! Sans matériel, flexion et squat // Séance 1 : Back in Shape - Sissy Mua

26:10

25 MIN BAS DU VENTRE & VENTRE PLAT !!! Perte de gras, taille fine, ventre tonifié - Sissy Mua

34:25

30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat

20:40

20MIN FESSIERS & JAMBES ! Sans matériel, toniques & bombés // Séance 5 : Back in Shape - Sissy Mua