30 MIN STANDING ABS CARDIO with Dumbbells
30:54
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up & cool down
40:51
40 MIN HIIT CARDIO I Dumbbells vs. No Equipment, with Warm-Up & Cool Down
30:18
30 MIN BOOTY & ABS I Low Impact, No Equipment
25:41
25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
30:53
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT I Calorie Killer, Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats
21:35
20 นาที เวทกระชับทุกส่วน หุ่นเฟิร์มด้วยดัมเบล ยืนฝึก พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
30:46
🔥Standing Full Body Fat Burn Workout🔥 30 MIN Home Workout - No Jumping
31:36