30 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar Todo El Cuerpo (Nivel Medio)
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30 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material)
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30 MIN PILATES EN CASA || Rutina Para Trabajar El Abdomen Y Los Glúteos (Intermedio)
31:35
Rutina de EJERCICIOS para LIBERAR las LUMBARES y las CADERAS - 30 minutos
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
20:33
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
28:24
25 MIN PILATES EN CASA || Pilates Para Mejorar La Postura (Nivel Medio)
38:42
35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
18:50