3 sposoby na INTERWAŁY bez miernika mocy
45:32
Nie popełniaj tych błędów w planowaniu interwałów i powtórzeń!
18:29
Trening siłowy w kolarstwie - Podstawy. Jak stworzyć własny plan treningowy?
18:08
5 ZŁYCH nawyków ROWEROWYCH, których MUSISZ się pozbyć!
10:20
Najlepsza KADENCJA NA ROWERZE - czy istnieje OPTYMALNA KADENCJA?
29:22
19 - Treningi - FTP, czyli budujemy MOC
11:59
Podstawy Treningu MTB - Jak zrobic forme na zawody? #1
12:55
Trening kolarski: pomiar mocy vs tętno
12:00