28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä
30:18
Helpoo Jooga - Parempi Ryhti & Terve Selkä
28:07
Liikkuvuusharjoittelu: 30min tehokas treeni
18:42
15 minuuttia päivässä riittää – pilatesharjoittelua kotona virkistämään päivääsi
17:07
Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä
24:05
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
17:35
15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu
21:43
Vartin Jooga: Vapauta Lantio ja Alaselkä
16:15