20 MIN ADDOMINALI E GLUTEI CON L'ELASTICO
30:54
GLUTEI ,INTERNO ED ESTERNO COSCIA CON ELASTICO
20:51
20 MIN PILATES ABS-TOTAL CORE + ELASTICO
23:45
20 MIN PILATES PER GLUTEI TONICI || Lezione a corpo libero + stretching
37:06
35 MIN PILATES PANCIA PIATTA E BRACCIA TONICHE || Uppedbody & core workout (livello intermedio)
23:10
GAMBE LEGGERE E SGONFIE CON IL PILATES LINFATICO || 20 min di esercizi per la circolazione
33:12
30 MIN PILATES PER GLI ADDOMINALI || Lezione focus core e powerhouse a corpo libero
24:52
Pilates per Addominali e Interno Coscia - Esercizi di Pilates a casa
17:47