168斷食真相 : 國際期刊《Cell》2025最新研究, 連專家都震驚
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168可以去除破損細胞？許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)
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168斷食 : 我的經驗分享 :D 如何保持減肥的信念? 健康減肥 /Coffee Chat/
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(中英字幕EngSub) 斷食真的能醫百病？有什麼好處？ 缺點是什麼？the pros and cons of intermittent fasting explained
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「小時候胖不是胖」是騙局？減肥→復胖的 5 大生理機制，3 大關鍵策略終結體重反彈！
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