🍡15 min. Kalkschulter / frozen shoulder | beweglicher und schmerzfrei | ohne Geräte, im Stehen
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🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel
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Sorge vor schwerem Erdbeben in Santorini
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🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
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“Ich war einer der Erleuchteten!” - Stefans Ausstieg aus den Verschwörungserzählungen I 37 Grad
25:03
🍡25 min. Nacken Schultern Arme & Bauch gekräftigt | aufrecht & schmerzfrei | ohne Geräte, im Stehen
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5 dakikada ananaslı mus tatlısı! 5 dakikada en lezzetli İtalyan tatlısı! pişirmeden!
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Erdbeben auf Santorini: Wie wahrscheinlich ist nun auch ein Tsunami?
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