➜ 15 DAKİKA Başlangıç Seviyesine Uygun Egzersiz ➜ 50 Yaş Üzeri ve Başarılı
20:13
➜ KARINIZI DÜZLEŞTİRİN ➜ 50+ için Zıplamasız Ayakta Egzersiz!
15:13
➜ İnatçı Göbek Yağları mı? Artık Değil ➜ Bu 15 dakikalık Rutinle Stand-Off!
10:38
10 Dakikalık Mükemmel Sabah Ev Egzersizi
15:13
➜ inatçı göbek yağ? ➜ Bu 15 dakikalık stand-up antrenmanı ile hızlı bir şekilde kaybedin!
30:27
➜ Sadece 5 Haftada 'ÇÖK göbeğinizi' AZALTIN ➜ 30 dakikalık AYAKTA DURMA Antrenmanı
20:15
➜ 20 DAKİKA Ayakta Sarkık Karın Egzersizi ➜ Karnınızı Düzleştirin
30:14
➜ 30 Dakikada Kum Saati Şekli ➜ Ayakta BEL EGZERSİZİ Sihri!
25:09