14 วิธีจัดการความเครียด | อาหารสมอง 6 โมงเย็น

33:50

เทคนิคบริหารเวลา แบบรู้ใจสมอง | สรุปหนังสือ สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง Podcast Ep.62

23:34

วางตัวให้คนกลัวแหละเกรงใจ คุณเป็นคนที่น่าเกรงขาม นี่คือเทคนิคทรุดล้ำ

35:20

เรียนรู้ให้เร็ว ต้องทำแบบไหน | รีวิวหนังสือ How We Learn กฎของสมองที่เรียนรู้เร็ว Podcast Ep.43

23:30

เป็นมิตรกับความเครียด | ความสุขโดยสังเกต EP.25

19:06

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

1:00:13

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

33:21

แก่ตัวไป จงใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด อย่าช่วยเหลือ 6 สิ่งนี้แม้แต่ครั้งเดียว!

13:23

ทำ 6 นิสัยนี้ แล้วทุกวันจะดีขึ้นมาก | หนังสือ The Miracle Morning | อาหารสมอง The BookTeller