![](https://i.ytimg.com/vi/fe3vhtFCpL4/mqdefault.jpg)
20:34
15 وضعية يوغا ستجعل بطنك مسطحة
![](https://i.ytimg.com/vi/dF8uzrpcBOQ/mqdefault.jpg)
8:56
أفضل تمارين منزلية للتخلص من الكرش وشد البطن والترهلات في وقت قياسي 💥🧘♀️
![](https://i.ytimg.com/vi/V96HtLoTLVc/mqdefault.jpg)
30:27
➜ RÉDUISEZ votre 'DONUT BELLY' en seulement 5 semaines ➜ 30 minutes d'entraînement DEBOUT
![](https://i.ytimg.com/vi/uFhXMrSEhYg/mqdefault.jpg)
17:16
Best Exercises For Women at home 🏡 | افضل تمارين للجسم بالكامل للنساء في المنزل
![](https://i.ytimg.com/vi/w1x7LtaMhG8/mqdefault.jpg)
11:31
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
![](https://i.ytimg.com/vi/4fCgk2r5cF4/mqdefault.jpg)
11:24
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
![](https://i.ytimg.com/vi/VtfbZcX-AbE/mqdefault.jpg)
12:53
🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
![](https://i.ytimg.com/vi/BZkj1yc0Mx8/mqdefault.jpg)
10:05