【10分】負けない体をつくる！長友選手の体幹トレーニング！
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【サッカー】長友選手が毎日やっているストレッチ
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【試合前】パフォーマンスを圧倒的に高める体幹トレーニング【10分】
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【家でレベルアップ】タッチ感覚を磨くボールマスタリー10種〜中級レベル〜
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【１日４分】負けない体を作る体幹トレーニング８種目！
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Nazik müzik, sinir sistemini sakinleştirir ve ruhu memnun eder - kalp için iyileştirici müzik
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【家でドリ練】ボールタッチ感覚を養う練習 24種
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【6分間ネイマール】家でできる！ネイマールの腹筋3種！【サッカー 腹筋】
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