[10 minutos] Alongamento de melhora da postura para corrigir ombros redondos. #579
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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ 肩こり解消にも効果的！ #509
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【10分で変わる！】姿勢がみるみる良くなる究極の姿勢改善ストレッチ #670
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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ 座ったまま簡単にできる！ #672
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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636
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