10 minutos de alongamentos noturnos de ioga. Ioga antes de dormir para iniciantes. #586
11:26
【寝たまま10分】姿勢改善ヨガ 疲労回復・肩こり解消にもおすすめ #642
11:33
【毎日10分 夜ストレッチ】 腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的！ #523
32:25
【寝たままできる安眠ヨガ】 瞑想音楽で自律神経のバランスも整える☆ #458
15:36
【寝る前のヨガ】 全身の疲れを癒し、自律神経を整える #481
2:22:42
Kızılcık Şerbeti 86. Bölüm @showtv
11:26
【毎晩10分】ぐっすり眠れる安眠ストレッチ 全身の疲労回復や骨盤調整にも効果的！ #633
11:22
【10分骨盤ケア】寝たままで足の疲れスッキリ＆眠りの質向上 #712
18:55