10 Minuten Senioren Fitness – Bleibe mit diesen Übungen fit und gesund!
11:06
Sport für Übergewichtige – Übungen für Zuhause
11:20
Gymnastik für Senioren ➡️ Mehr Kraft und Balance
16:39
🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
9:30
7 Minuten Bauchmuskeltraining für Anfänger - Effektive Übungen für zu Hause ohne Geräte!
6:45
Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität
25:54
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen
20:02
GANZKÖRPERTRAINING FÜR SENIOREN 2020 und Einsteiger oder Anfänger | Katja Seifried
13:47