10 minuten oefeningen voor 60-plussers! Help anderen om BMB te ontdekken door te liken...
13:42
Miranda: 'Ik kan niet vaak genoeg zeggen hoe blij ik ben dat ik Bewegen met Bart gevonden heb!'
13:46
De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
12:06
6 dingen die zorgen voor GEZONDE en SOEPELE GEWRICHTEN. +10 minuten oefeningen
14:16
Zo kan je zelf je VO2max berekenen, ook als je 60-plusser bent!
12:56
Hoe wil jij dat de laatste 10 jaar van je leven eruit zien? Dat bepaal je vandaag! (10 min training)
22:04
Yoga Morgenroutine für alle Level | Herzöffner & Balance | 20 Min. Perfekter Morgen ☀️🌊
18:58
🔵 20 min. Training der Tiefenmuskulatur | Bewegungsabläufe im Stehen, ohne Geräte
22:36