10 min Tutorial Pernafasan Diafragma | Teknik Pernafasan Diafragma Yang Benar
13:30
10 min Peregangan Pagi Hari - Sebelum Beraktivitas
8:40
Posisi Plank Yang Benar - Pemula - Latihan Plank
19:42
Latihan Untuk Menguatkan Otot Sekitar Lutut - Cara Menghilangkan Sakit Lutut
16:34
15 min Stretching Leher & Bahu Kaku | Pilates Release Upper Body
18:09
Pranayama For Gerd - Latihan Pernapasan Untuk Penderita Gerd
15:09
Latihan Pernapasan Di Rumah Untuk Menyehatkan Jiwa dan Raga
7:10
Latihan Pernapasan dan Peregangan Saat Isolasi mandiri
19:19