10 MIN PILATES CONTROLADO DEEP CORE | Resultados de 7 dias
12:30
10 dakikalık Killer Core Pilates Egzersizi (Karın Yağ Yakımı) | 7 Günlük Sonuçlar
10:27
14 GÜNDE PILATES ABS 🔥 Derin Merkez Aktivasyonu | 8 dakikalık Pilates Egzersizi
10:38
DERİN ÇEKİRDEK AKTİVASYONU ZORLUĞU (Pilates Karın Kasları) | 8 dakikalık Pilates Egzersizi
16:21
TAM VÜCUT PİLATES & YAĞ YAKMA 🔥 Yağ Kaybet ve Sıkın | 15 dk Egzersiz
8:38
7 Dakikalık Yoğun Pilates Karın Egzersizi | 2025 Fitness Yolculuğunuza Evde Başlayın!
10:39
7 gün içinde abs alın (düz karın meydan okuma) | 10 dakikalık egzersiz
11:41
EN İYİ Pilates Karın Kası Egzersizlerim (Derin Merkez Aktivasyonu) | 10 dakikalık Egzersiz
10:04