10 MIN ADDOMINALI in piedi, nessun attrezzo - Livello intermedio
15:15
Tür 9/24 🌟 15 min. Morgengymnastik | bewegt und gut gelaunt in den Tag | ohne Geräte
21:59
SIRT - OMUZ - KARIN - BEL YAĞLARINI HIZLI BİR ŞEKİLDE AZALTMAK İÇİN EGZERSİZLER
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
15:17
Tür 7/24 🌟 15 min. Haltung verbessern | Stabilisation und Wahrnehmung | ohne Geräte, im Stehen
28:23
Bu Aerobik Egzersizle 1 Haftada 4 Kilo Verin | HIZLI Kilo Vermek İçin Egzersiz
16:03
Tür 8/24 🌟 15 min. Pilates - Training, Bewegung aus der Mitte, ohne Geräte, im Stehen
5:17
Addominali in Piedi in 5 Minuti - Esercizi Veloci per una Pancia Piatta
21:58