18:54

ازاي تخس وعمرك ما تزيد تاني | الحل للتثبيت

12:02

ايه هايحصل في جسمك لو بدلت السكر والدقيق بنشويات صحية

13:59

كل ده هايحصل في جسمك لو فطرت بيض كل يوم

2:13:31

الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار | بودكاست فنجان

15:11

ازاي تحب الاكل الصحي والتمرين

13:58

ازاي تعالج الحرق البطيء (وتبدأ تخس بسهولة)

10:53

لو وقفت الدايت ومش عارف ترجع، الفيديو ده ليك

21:27

خطوة بخطوة ازاي تقطع السكر للأبد