最強睡眠術!徹底擊敗睡眠障礙!訓醒仲累過未訓?訓得多唔一定好?呢五個徵狀代表睡眠質素差!|#94 好書推介 《最強睡眠術》丨Lorey讀好書 _20221209
![](https://i.ytimg.com/vi/wLjCVQXVmO8/mqdefault.jpg)
30:49
人類瞓得愈少愈無腦?你絕對想像唔到瞓覺係如此重要!想有創意竟然係要瞓多啲?瞓覺可以醫精神病同抑鬱?︱#37 好書推介 為甚麼要睡覺?丨繁簡字幕︱Lorey讀好書_20210402
![](https://i.ytimg.com/vi/L6XJqizpm_U/mqdefault.jpg)
20:02
起床後的黃金1小時 影響了你的人生走向!學足64位成功人士晨間超簡單習慣令你變高效王,成為人生贏家! |#109 好書推介《起床後的黃金1小時》丨Lorey讀好書 _20230505
![](https://i.ytimg.com/vi/V8ihusQ_tSw/mqdefault.jpg)
20:17
覺得肚餓原來唔係真係肚餓?|食少餐唔會死,兼有N種好處 |斷食輕鬆瘦,引發神奇的身體自我修復機能|#146 好書推介《斷食全書》|Lorey讀好書_20240126
![](https://i.ytimg.com/vi/pOPzzckV1dk/mqdefault.jpg)
11:50
【仲要做兩場手術】賭王女婿續命失敗?陳子聰再次病發!何超儀現身痛哭交代病情,唔知可唔可以撐過去,着手準備後事!【三言两娱】
![](https://i.ytimg.com/vi/4oKWYL0SsVw/mqdefault.jpg)
28:43
當「不幸」成為了你的特權你將無法擺脫它?| #54 好書推介 《被討厭的勇氣》上集丨繁簡字幕︱Lorey讀好書 _20210820
![](https://i.ytimg.com/vi/g_Lej-rzjNE/mqdefault.jpg)
18:43
百病從「慢性缺氧」開始!不花費一元的抗癌科學!防癌唔只靠飲食?2025必學「氧」生防癌療法!諾貝爾醫學獎揭抗癌新法氧氣竟然係關鍵!?丨#195 好書推介《氧生》|Lorey讀好書_20250110
![](https://i.ytimg.com/vi/DQxMMMnnxI8/mqdefault.jpg)
23:18
食物金字塔原來一直教錯人?戒紅肉,食雞肉同魚對身體可能有好大影響?減肥最理想係斷食?|Lorey快閃講
![](https://i.ytimg.com/vi/F6nIWwQ82NY/mqdefault.jpg)
11:43