知らないとヤバイ…プレートの使い方本当に大丈夫ですか?【使い方次第で球速が変わる!?】
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横を向くために必要なことはコレ!!球速やコントロールに直結する動作※まとめ
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超重要だから反復して欲しい練習【球速アップ】するなら必要です!
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【球速アップ】球速が出ない…足の使い方
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ピッチングで大事になる腕の振り方を解説【まとめ】
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【ピッチャープレート】超効果的なプレートの使い方!蹴り出し、構え、歩幅、投げる前から勝負は始まっている。【女子ソフトボール】
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【ピッチャー必見🥎】プレートの使い方を大公開✨プレートは2回踏んで勢いをつける!? #上野由岐子 #ソフトボール #ピッチング
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たった【5分】で球速が10km/hアップ!?不調の山田が体感し感動!!
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