一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪?三大常見問題教你這樣簡單調整、改善,避免運動傷害!|跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
18:58
吸吸吐?吸吐吐?跑步到底該怎麼呼吸?這樣找出適合自己的跑步呼吸節奏!|跑步訓練、馬拉松、跑步呼吸、跑步技巧、運動呼吸 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
12:02
跑姿有問題??只要三招就好!改善跑姿的三個根本動作!!【哲睿Jerry】【新手友善特區】
17:19
Porque eu quero recorde e meu treinador só passa treino fácil
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
17:51
跑步前必做暖身!別再只是動動手腕、腳踝,動態暖身、馬克操做足,遠離側腹痛!|跑步訓練、馬拉松、暖身、伸展、馬克操 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
10:28
室外跑步比較有效?跑完跑步機為什麼會痠痛?破解你的跑步迷思,找到最適合的有氧訓練方式!|跑步、跑步機、跑步訓練 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
11:45
怎麼跑步才容易瘦?專業教練回答有關跑步的問題!幾點適合跑步?跑步最不容易累的呼吸法?|名人專業問答|GQ Taiwan
8:05