腰椎滑脫會讓腰麻痛又無力？這族群容易腰椎滑脫？腰椎滑脫一定要開刀嗎？腰痛是神經痛還是肌肉痠痛？民俗療法的喬骨安全嗎？教你改善輕度腰椎滑脫的簡單運動！｜黃瑽寧（feat. 劉偉修、陳曉謙）
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姿勢不良會椎間盤突出？！一定要開刀嗎？麻痛感在上肢或下肢有分別！如何評估手術還是復健？可以去推拿整骨嗎？不良姿勢加重病情？如何靠運動強化身體｜黃瑽寧（feat. 李明依、陳冠誠）
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我才幾歲竟然有骨刺？脖子肌肉常痠痛小心長骨刺？快檢查姿勢錯誤骨刺容易長！手麻原因是骨刺還是椎間盤凸出？骨刺診療過程大公開！頸椎伸展肩頸運動+頸椎神經放鬆術！｜黃瑽寧（feat. 鄭景州、劉偉修）
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脊椎滑脫是哪些原因引起，脊椎滑脫別輕易開刀？動刀就沒回頭路？5動作緩解疼痛，４招改善脊椎滑脫（2024.05.09）| 健康1+1 · 直播
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風水大師偷偷洩露天機：2025大年初一，這5個生肖千萬不要穿紅色！否則霉運一整年！！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
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肌少症成為中年人類的危機？肌少症快速自我檢視四重點！只靠食物能預防肌少症嗎？如何增肌減脂逆轉肌少症？蛋白質這樣攝取最簡單！三招輕鬆在家肌力訓練！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁、陳曉謙）
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揭開「纖維肌痛症」神祕面紗的真相！從頭到腳全身痛，像謎般症狀？抽血檢查都正常，常被誤認在裝病？運動能緩解症狀嗎？跟長新冠也有關？中年女性竟是高危險族群？｜黃瑽寧（feat. 廖晉緯）
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腳中風會致命嗎？如何辨別急性五大症狀？「經濟艙症候群」奪命原因曝光？腳麻痛脹可能是血栓警訊！三高患者該如何預防血栓風險？打麻將久坐竟可能引發肺栓塞？把握搶救黃金8小時！｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）
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